Casi siempre es la especie. Lo que se vende como canela en México es Cassia, la china: se parece, huele igual y cuesta la cuarta parte, pero no es Cinnamomum verum, que es la que se estudió. Y con Cassia tampoco puedes subir la dosis, porque trae cumarina, un compuesto que carga el hígado con el uso diario. Revisa tu frasco viejo: si no dice Ceilán o verum, era Cassia.

Lo que encuentras en la farmacia suele ser Cassia en dosis baja, dentro de una cápsula de polvo seco: poca potencia y poca absorción. La nuestra es un extracto de Ceilán 12:1 en aceite MCT, equivalente a 7,200 mg de corteza por cápsula blanda. La diferencia no está solo en cuánto trae, sino en cuánto de eso tu cuerpo alcanza a aprovechar.

La mayoría la tolera bien, y acompaña tu tratamiento, no lo reemplaza. Sigue tomando tu medicación exactamente igual que siempre y coméntale a tu médico que la empezaste, sobre todo si usas medicamento para el azúcar o anticoagulantes. Es lo mismo que conviene hacer con cualquier suplemento nuevo. Si estás embarazada o en lactancia, no la tomes.

Por sí sola no. Pero si ya tomas medicamento para bajar el azúcar, la cápsula trabaja en la misma dirección, y por eso conviene que tu médico esté enterado. Las señales de que bajó de más son temblor, sudor frío, mareo o hambre repentina: si te pasa, toma algo dulce y coméntalo en tu siguiente consulta. Lo que no hay que hacer es ajustar la medicación por cuenta propia.

Lo primero que casi todos notan son menos antojos de dulce y una energía más pareja, entre la semana 2 y la 4. En los números tarda más: conviene esperar de 6 a 8 semanas antes de sacar conclusiones. Quien se mide a los quince días se decepciona sin motivo y abandona justo antes de lo bueno. La velocidad depende de tu punto de partida, tu alimentación y tus hábitos.

Es justo para lo que está pensada la cápsula blanda. Los polvos crudos y las cápsulas grandes provocan reflujo, eructos y ese sabor que regresa toda la mañana — por eso la gente las deja a los tres días. La nuestra es chica, suave y va en aceite MCT, que la hace delicada con el estómago. Tomarla junto con la comida principal la hace todavía más suave.

Sí. De hecho es cuando más sentido tiene: está pensada para apoyar un metabolismo de la glucosa que ya se encuentra dentro del rango normal, no para corregir un problema instalado. Si tu doctor te dijo que estás en el límite, es exactamente el momento de sumar hábitos, no de esperar a que el número empeore.

Es el eje, pero no lo único. La canela de Ceilán auténtica aporta antioxidantes que apoyan la sensibilidad a la insulina, la función cardiovascular y una circulación renal saludable. En la práctica, lo que más nos cuentan es energía más pareja, menos antojos de dulce y mejor descanso.

Una cápsula blanda al día, con tu comida más fuerte. No en ayunas: con alimento, el aceite MCT hace su trabajo de transporte. Está pensada para uso diario y prolongado, no para una corrida de dos semanas — la constancia es lo que da el resultado, y saltarse días alarga el proceso.

Envío gratis a todo México, con entrega en 5 a 10 días hábiles según tu estado. Y si al terminarla no notas nada, tienes 90 días para devolverla aunque el frasco esté vacío. Sin fotos, sin explicaciones, sin letra chica.